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StreetWork è una disciplina che nasce, dopo molti anni di preparazione, nel 2012 da un'idea di un Coach e Personal Trainer di Roma Claudio Ciolli. L'obiettivo del coach è creare un allenamento a 360°, contando sulle varie esperienze sportive personali. In seguito il lavoro e la società si sono ampliati con l'arrivo di un altro personal trainer Jacopo Gori . StreetWork è la fusione di preparazioni atletiche di diversi sport, è un allenamento costituito da 4 fasi: Aerobico-Olimpico-Calistenico-Funzionale. Grazie a questo, StreetWork è un allenamento indirizzato a tutti. Con la fusione di questi sport è stato possibile creare un lavoro unendo diverse tecniche di allenamento, con caratteristiche di continuo aggiornamento e programmazione di lezione in lezione. StreetWork è nata in seguito al successo riscosso attraverso l'organizzazione di molti eventi outdoor/indoor. Caratteristica interessante del corso è che l'allenamento può essere svolto in palestra, al parco, in montagna, al mare, basta una scarpa da ginnastica e il gioco è fatto. StreetWork è un allenamento in team divertente, originale, innovativo, che permette attraverso la motivazione, determinazione e competenza dei coach di allenarsi e raggiungere ottimi risultati.  La lezione permette di lavorare sia in forma aerobica che anaerobica. L'allenamento indoor prevede l'utilizzo a corpo libero di sbarre, anelli, kettlebell, madball, funi nautiche, pneumatici da 40-100 kg, sacchi, sandbag, trx, bilancieri olimpici e tutto quello che si ha a disposizione. Ogni attrezzo usato nel giusto modo può essere buono per StreetWork. Nell'outdoor invece si possono utilizzare, oltre agli attrezzi precedentemente elencati, anche muretti, panchine, alberi e tutto quello che la natura ha da offrire per fare workout. Attraverso lo StreetWork si ottengono molteplici obiettivi, essendo un allenamento a 360° adattato e programmato in base al gruppo. Chi può praticarlo? Tutti, dagli atleti come preparazione fisica alle persone che vogliono allenarsi per raggiungere una buona forma e di conseguenza un benessere generale. Praticando StreetWork si acquisisce un'ottima qualità muscolare e una buona resistenza aerobica per stare in forma ed essere pronti a praticare ogni attività sportiva. Inoltre è funzionale per affrontare la quotidianità e la società d'oggi ricca di stress fisico e mentale in modo energico ed al tempo stesso rilassato. Per entrare nella mentalità StreetWork bisogna conoscere anche le terminologie del programma, ogni singolo allenamento viene chiamato Round e ogni palestra o centro sportivo che lo pratica viene chiamato Garage. Cosa aspetti? Unisciti al Team e diventa un atleta o un coach StreetWork Allenamento Funzionale da Strada.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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